Werken als 14 jarige: alles over regels, uren en banen
Ben jij 14 jaar en wil jij jouw eerste geld verdienen? Lees precies wat je mag, hoeveel uur je kunt werken, wat voor soort banen er zijn en wat je kunt verdienen in 2026.
In het kort: Als 14-jarige mag je in Nederland licht werk doen buiten schooltijd. Tijdens schoolweken maximaal 12 uur per week, in vakantieweken tot 35 uur. Er is geen wettelijk minimumloon voor 14-jarigen aangezien dat pas bij 15 jaar begint. Toestemming van je ouders is altijd verplicht en er moet altijd toezicht zijn van een volwassene.
Max 12 uur
Per week tijdens schoolweken
Max 35 uur
Per week tijdens vakanties
07:00-20:00
Toegestane werktijden
Mag je als 14 jarige werken in Nederland?
Ja, je mag in Nederland als 14-jarige werken, maar met strenge beperkingen. De Arbeidstijdenwet verbiedt formeel arbeid door kinderen onder de 16 jaar, maar Nadere Regeling Kinderarbied (NRK) maakt uitzonderingen voor licht, niet-gevaarlijk werk. Als 14-jarige val je in dezelfde categorie als 13-jarigen, waardoor je wel hand-en spandiensten mag verrichten, maar geen zelfstandig productiewerk.
Een belangrijk verschil ten opzichte van 13-jarigen: je hebt iets meer vrijheid in het soort taken dat je kunt aannemen, maar de uren-limitien voor 13-en 14-jarigen blijven gelijk.
Dit mag je doen
- Krantenbezorging (ochtend).
- Folders of flyers bezorgen.
- Meehelpen in familieonderneming.
- Oppassen bij familie of kennissen.
- Auto's wassen van derden.
- Helpen op een kinderboerderij.
- Licht commissiewerk (school).
- Licht tuinwerk of klusjes.
- Werken op zondag (indien je op zaterdag vrij bent).
Dit mag je niet doen
- Horeca waar alcohol wordt geschonken.
- Kassawerkzaamheden of geldhandelingen.
- Maaltijdbezorging met een voertuig.
- Zwaar tillen (meer dan 10kg).
- Nachtwerk (na 20:00 uur).
- Zelfstandig productiewerk.
- Werken zonder volwassentoezicht.
- Gevaarlijke apparatuur bedienen.
Hoeveel uur mag een 14 jarige werken?
Net als bij 13-jarigen geldt voor 14-jarigen een duidelijk onderscheid tussen school- en vakantieweken. Hieronder vind je de regels overzichtelijk:
| Situatie | Max. per dag | Max. per week | Werktijden | Max. vakantieweken/jaar |
|---|---|---|---|---|
| Schoolweek | 7 uur | 12 uur | 07:00–20:00 | — |
| Vakantieweek | 7 uur | 35 uur (max. 5 dgn) | 07:00–20:00 | 4 weken (max. 3 aaneengesloten) |
| Schooldagen zelf | Alleen uitzonderingen toegestaan (oppassen bij familie, flyers bij bekenden) | |||
Let op: werken op zondag is sinds november 2024 toegestaan voor 14-jarigen, mits je de zaterdag ervoor bij bent én je minimaal 5 vrije zondagen hebt per 16 weken. Jouw ouders moeten hier toestemming voor geven.
Hoeveel verdient een 14 jarige per uur?
Er is geen wettelijk minimumloon voor 14-jarigen. Dat begint pas bij 15 jaar. Wat je verdient hangt volledig af van de afspraken met je werkgever. De meeste banen voor 14-jarigen zijn informeel en je krijgt relatief weinig betaald.
Geen wettelijk minimumloon
Wat verdien je als 14-jarige?
Vaak verdien je voor baantjes zoals krantenbezorging €3-€6 per uur en voor tuinwerk of klusjes bij de buren zo'n €4-€8 per uur. Wanneer jij meehelpt bij een familiebedrijf, is jouw inkomen erg afhankelijk van de gemaakte afspraken. Zorg er altijd voor dat je van tevoren afspraken maakt over jouw beloning en leg het schriftelijk vast.
Welk banen zijn geschikt voor een 14 jarige?
- Krant-en folderbezorger. Dit is de meeste voorkomende bijbaan voor 14-jarigen. Je werkt vroeg in de ochtend of na school. Je werkt zelfstandig, maar er is toezicht beschikbaar en je kunt de uren goed plannen rondom school. Veel bezorgdiensten nemen 14-jarigen aan voor het bezorgen bij vaste routes.
- Tuinieren bij buren of kennissen. Gras maaien, bladeren harken of onkruid wieden voor buurtbewoners is perfect voor een 14-jarige. Je regelt het zelf, spreekt een tarief af en je werkt op afgesproken momenten.
- Auto's wassen. Met een emmer, spons en wat zeep kun je bij de buren of via een poster in de buurt snel mensen vinden waarvan jij een auto mag schoonmaken. Je hebt hier geen speciale vergunning voor nodig en je bepaalt zelf jouw tarief.
- Oppassen. Voor familie of kennissen mag je als 14-jarige vaak al oppassen. Je bent officieel niet erkend als babysitter, want daar heb je een cursus voor nodig. Maar voor bekenden mag jij wel oppassen.
Belangrijke regels op een rij
Toestemming ouders nodig
Zonder toestemming van je ouders of verzorgers mag je wettelijk niet werken, ongeacht het soort werk.
Uren registreren
Jouw werkgever is verplicht een urenregistratie bij te houden. Vraag hier altijd naar wanneer je start met werken.
Altijd toezicht
Er moet altijd een volwassene beschikbaar zijn tijdens jouw werk. Je mag niet volledig zelfstandig opereren.
School gaat altijd voor
Werken op dagen dat je onderwijs volgt is niet toegestaan, behalve in speciale uitzonderingen.
Veelgestelde vragen over werken als 14 jarige
Heb ik toestemming van mijn ouders nodig om te werken?
Ja, dit is wettelijk verplicht wanneer jij 14 bent. Zowel jij als jouw werkgever zijn verantwoordelijk voor het naleven van de regels. Zonder toestemming van je ouders of verzorgers kun je niet legaal aan de slag.
Mag ik als 14-jarige een contract tekenen?
Nee, als 14-jarige ben je juridisch niet handelingsbekwaam. Contracten moeten worden getekend door jouw ouders of voogd. Zij zijn ook medeaansprakelijk voor de naleving van de werkregels.
Hoeveel vakantieweken per jaar mag ik werken als 14 jarige?
Als 14-jarige mag je maximaal 4 vakantieweken per jaar werken, waarvan maximaal 3 aaneengesloten weken. Dit is bedoeld om te zorgen dat je ook écht kunt uitrusten tijdens de vakantie.
Kan ik via Recruit a Student werken als ik 14 ben?
De mogelijkheden via een uitzendbureau zijn voor 14-jarigen beperkt. Wanneer jij 15 of 16 bent zijn er meer vacatures beschikbaar waarop jij mag reageren.
Tot hoe laat mag ik werken als 14 jarige?
Als je 14 bent, mag je tot maximaal 20:00 uur werken. Er zijn strenge regels rondom nachtwerk voor alle jongeren onder de 18 jaar. Voor 14-jarigen is het volledig verboden om na 20:00 te werken.