Blog

Gister was het de internationale dag van het geluk. Deze dag staat in het teken van vrolijker zijn en vrolijkheid meer onder de aandacht brengen. Maar hoe geef je je dagelijkse geluksgevoel een boost en blijf je op een positieve manier denken? Wij geven je in deze blog 4 lifehacks om je geluksgevoel een boost te geven.

Meditatie blijkt een zeer effectief middel om te kunnen omgaan met de belangrijkste uitdagingen en problemen waar de hedendaagse student mee geconfronteerd wordt. Ben jij benieuwd welke voordelen meditatie tijdens je studententijd nog meer oplevert? Lees dan snel verder.

Methylfenidaat, oftewel Ritalin. Het is een medicijn dat voornamelijk wordt gebruikt door mensen met ADHD of ADD, maar het lijkt erop dat studenten er massaal naar grijpen als concentratiemiddel. Maar wat is Ritalin nu precies? Wat zijn de voordelen? En is het gebruik er van schadelijk voor je gezondheid? Lees het allemaal in deze blog.

In Nederland rook een op de vijf mensen van 18 jaar en ouder. Bijna driekwart van deze mensen rookt dagelijks, dat is ongeveer 15,2% van de samenleving. Maar wat voor invloed heeft roken op je? Lees het in deze blog.

Tegenwoordig zijn er veel jongeren die vaak stress ervaren. Ze zijn snel moe, gespannen, sneller boos of slapen slecht. Herken je dit? In deze blog vertellen wij je er meer over.

Je hebt het vast een keer gehoord, koud douchen voor een betere gezondheid en geest. Nu denk je waarschijnlijk: waarom zou iemand dat überhaupt doen?! Pak een kopje koffie of thee erbij en lees dit artikel rustig door en kom er achter waarom jij vandaag nog een koude douche moet nemen.